🌼3 för 2 på utvalda krämer🌼 SE DEM HÄR

Hälsporre

56 Produkter
Fuktgivande hälsocka - 1 par.
BÄSTSÄLJARE
Mot torr och sprucken häl.
99,95 kr
Höjdökande hälinlägg
Höjande hälinlägg.
139,95 kr
Spa hälsocka - 2 st. one size
Till spruckna och ömma hälar.
89,95 kr
Hälsporreinlägg med fotvalvsstöd - 1 par
Stöd till öm häl och ömt fotvalv.
139,95 kr
Massageboll till Foten - 1 st.
Träna fotmuskulaturen och öka blodcirkulationen.
49,95 kr
Vårdande Balsam för Hornhud - 250 ml.
Optimal vård av förhårdnader, hård hud och sprickor på fötterna.
99,95 kr
PU Lädersula med fotvalvsstöd - 1 par.
Stöd av fotvalv och avlastning av häl.
139,95 kr
Sulor i mjuk silikon - 1 par.
Reducerar smärtor vid nedsjunken framfot och hälsporre
149,95 kr
Bambu Elastiskt Ankelbandage - 2 st.
Stöttar svullna, svaga och skadade anklar.
139,95 kr
Neopren Hälskydd - 1 par.
Lindrar och skyddar ömma hälar - andningsbart material.
99,90 kr
Delux 3/4 Inlägg i PU Läder.
Skyddar & stöttar nedsjunken framfot, fotvalv & hälsporre.
190,00 kr
Fuktgivande Hälstrumpa - 1 par.
Mot torra och spruckna hälar.
89,95 kr
Neopren Badtofflor - 1 par
Skydda känsliga fötter vid strand, vatten och sjö.
129,95 kr
Luxuösa Sulor i Memory Foam - 1 par.
Formar sig efter foten.
139,95 kr
Ergonomiskt Lutande Hälkopp i silikon - 1 par.
Reducerar smärtor och slitage vid pronation.
119,95 kr
4D Inläggssulor med fotvalvsstöd.
Extra skydd vid förfot, fotvalv och häl.
119,95 kr
Stötdämpande sportsulor - 1 par.
Ergonomiska sulor som lindrar och skyddar aktiva fötter.
129,95 kr
Hälkopp i silikon mot hälsporre
Lindrar och skyddar vid hälsporre.
139,95 kr
Kräm med Urea vid hård hud - 250 ml.
Effektiv och skonsam vård av hård hud och sprickor på fötterna.
109,95 kr
Hälhöjande Gelstrumpa - 1 par.
Öka din längd med 2,5 cm.
129,95 kr
Fotvalvsstöd - 1 par.
Stöttar effektivt fotvalv och häl.
191,00 kr
Silikon Hälskydd - 4 st.
Skydda känsliga & ömma hälar.
59,95 kr
Gel Hälskydd
Skydda sköra & ömma hälar.
49,95 kr
GEL Häldyna med Fotvalvsstöd
Stöttar och skyddar häl och fotvalv.
99,95 kr
Stötdämpande GEL-Sulor (1 par)
Ergonomiska sulor som lindrar och skyddar trötta fötter.
139,00 kr
Tryckavlastande sulor med gel (1 par)
Skyddar mot stötar på förfot, fotvalv och häl.
171,00 kr
Sulor i äkta ull - 1 par i förpackningen.
0%
Mjuka, varma och flexibla ullsulor med EVA-botten.
89,9589,95 kr
Gel häldyna till känsliga hälar - 2 st.
Reducerar smärtor i hälen.
99,95 kr
Aktiva sulor i mjuk silikon - 1 par.
Ergonomiska sulor som lindrar och skyddar aktiva fötter.
129,95 kr
3-delat massage-set med påse
Stimulerar muskulaturen och cirkulationssystemet.
139,95 kr
Stötdämpande Plattfotssulor - 1 par.
Stöttar och skyddar fot och fotvalv.
139,95 kr
Längdhöjande och stötdämpande hälkopp
Supermjuk, stigande hälinlägg.
149,95 kr
Komfort memory-sulor
Stötdämpande och komfortabla.
169,95 kr
Stötdämpande memory foam-sulor
Stötdämpande, masserande och andningsbara.
159,95 kr
Flexibla memory-sulor
Stötdämpande och komfortabla.
193,95 kr
Stretchband för hälsporre etc.
Lämplig vid förekomst av plantar fasciit för sträckning av fotens senor.
269,95 kr
Nattstöd mot Hälsporre
Lämplig för hälsporre, öm häl och kramper.
259,95 kr
Sned Hälinsats i silikon
NYHET
Stöder en mer korrekt fotställning
99,95 kr
Komfort Hälinsatser i Silikon
NYHET
Skäm bort dina fötter
129,95 kr
GEL Universalskydd - 1 par.
Skyddar vid tryck och slitage.
64,00 kr
Ergonomiskt vinklat hälinlägg med magneter
Reducerar smärta och överbelastar vid pronation.
109,95 kr
Stötdämpande sportsulor - 1 par.
Kan hjälpa till att reducera stress och belastning av fötter och anklar.
149,95 kr
Ergonomisk plattfotssula till sport
Med ortopedisk innersula som håller fötterna i neutral position.
139,95 kr
Sportsulor med stötdämpning - 1 par.
Reducerar stötar och belastning av fötter och anklar.
149,95 kr
Hälhöjande Gelstrumpa - 1 par.
Öka din längd med 2 cm.
149,95 kr
Zoneterapistrumpor med massagepinne - 1 par
Massera efter fotens reflexpunkter.
147,00 kr
Hälkudde i silikon
Skyddar öm och ömtålig häl.
129,95 kr
Soft Memory-sulor
Lämpar sig för sport och vardag.
139,95 kr
Plattfotssula m. fotvalvsstöd
Stödjer fotvalvet - 1 par (2 st.)
129,95 kr
Hälsula i silikon till hälsporre (1 par)
Lindrar och skyddar vid hälsporre.
109,00 kr

Vad är hälsporre?

Hälsporre uppstår till följd av en längre tids överbelastning av hälens senplatta. Hälsporre går även under beteckningen fascia plantaris. Hälsporre är oftast smärtsamt och visar sig även genom stelhet av hälen på morgonen. Det rekommenderas att avvakta med fysisk aktivitet tills hälen blivit av med sin morgonstelhet.

Hur behandlas hälsporre/fascia plantaris?

Det rekommenderas att ge hälen lugn och vila samt reducera eller undvika sporter som överbelastar hälen, tills hälen är redo igen. Välj därför sporter som inte belastar hälen i onödan, under denna period, t.ex. simning eller cykelträning.

Efter träning är det viktigt att stretcha av de bakre lårbensmusklerna, så senorna kring hälen sträcks ut och hålls smidiga.

Det kan även hjälpa att placera en ispåse på hälen. Kyl inte ner mer än 20 minuter åt gången och sätt aldrig fryspåsen direkt på huden.

Vid gång och löpning rekommenderas användning av stötdämpande sulor som avlastar hälen och reducerar/tar bort smärtor. Använd gärna en hälsula med gel, som kan dämpa stötar samt ge hälen komfort. Eller så kan du använda en sula i Memory Foam, som också dämpar stötar och avlastar hälen.

Förekomsten av hälsporre är vanligast hos personer med plattfot, övervikt, över/underpronation eller hålfot.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Ja tack, jag skulle vilja få nyhetsbrev från Shop4body med bra erbjudanden och information om nya produkter via e-post.

Jag kan när som helst återkalla mitt medgivande och avsluta prenumerationen.